BEROLAHRAGA SAAT PUASA TIDAK DIPERBOLEHKAN?? BERIKUT PENUTURAN SANTI
Saat bulan puasa mungkin menjadi berkah yang paling baik untuk kita, tetapi banyak juga dari kita yang menjadikannya tantangan paling berat karena pada waktu seperti inilah yang kadang membuat pola makan menjadi tidak teratur. Terkadang karena itu pula kita tidak memikirkan apakah asupan atau kalori yang kita santap dan kita keluarkan itu berimbang. Dengan olahraga […]